Programowanie, metodyka i standardy pracy w treningu personalnym
Opracowanie planu treningowego, wdrożenie go i monitorowanie to główne fazy zaprogramowanego treningu personalnego. Szkolenie ma na celu zwiększenie świadomości na temat programowania treningu co wpłynie na poprawę efektów osiąganych przez trenerów u swoich podopiecznych.
Praca trenera personalnego stała się bardzo popularna, a jego waga w indywidualnym podejściu do klienta osiągnęła najwyższy poziom. Spełnienie pewnych standardów jest niezbędne, aby zapewnić bezpieczeństwo i zadbać o swoją wiarygodność w każdym aspekcie pracy tego zawodu.
1. Trener personalny i jego wizerunek
- Cechy dobrego trenera personalnego
- Autorytet
- Umiejętności komunikacyjne
2. Trening personalny w praktyce
- Po pierwsze bezpieczeństwo
- Dobór ćwiczeń
- Korygowanie błędów
- Adaptacja treningowa
3. Wywiad z klientem
- Zapoznanie się z celem klienta i jego oczekiwaniami
- Dokładna analiza poziomu zdrowia oraz aktywności fizycznej(sprawności)
- Zgromadzenie niezbędnych informacji
4. Opracowanie planu i zapoznanie go z klientem
5. Wdrażanie planu
- Dopasowanie treningu
- Zalecenia żywieniowo-suplementacyjne
- Zalecenia zdrowotne (regeneracja i rekreacja)
- Motywacja i wsparcie mentalne
6. Monitorowanie postępów
Czas trwania szkolenia - 8 godzin akademickich
Cena:390zł.
Ilość uczestników: maksymalnie 10 16 osób w zależności od miasta kursu
Godziny zajęć ustalane są na około 7 dni przed kursem.
Każdy kursant otrzymuje zaświadczenie o ukończeniu kursu oraz dyplom na druku CKKS z hologramem
Procedura zgłoszenia na kurs:
Wypełnić elektroniczny formularz zgłoszenia, znajdujący się na dole strony przy terminie kursu
Wpłacić 100 złzaliczki (lub pełną kwotę) na konto bankowe:
Centrum Kształcenia Kadr Sportowych
52-131 Wrocław
ul. Buforowa 4e
mBank S.A. nr rachunku bankowego:
08 1140 2004 0000 3702 6852 8371
tytułem: Podstawy Kulturystyki, imię i nazwisko kursanta
Jeżeli masz więcej pytań zapraszamy do kontaktu mailowego lub telefonicznego
e-mail: sekretariat@ckks.pl lub tel: 73 333 03 03
Powyższy opis i program ma charakter poglądowy i może zostać zmieniony w zależności od warunków organizacyjnych i osoby prowadzącej zajęcia.
Cena kursu
390,00 zł
Brak zaplanowanych terminów. Zaproponuj dogodne miasto i datę, a my skontaktujemy się z ofertą.
